Conviértete en una estrella experta para tus consumidores con el Live Streaming

Las transmisiones en vivo le dan el toque de originalidad y humanidad a tu marca, así que si aún no las pruebas, ¡debes hacerlo cuanto antes!

Por Javier Vázquez Elisa Trejo
Director general y Aliada de marca en Tok Relaciones Públicas
Twitter: @tokrp

Sin duda alguna, el live streaming es una tendencia digital que va en aumento al paso de los días. Prueba de ello es su incorporación en diferentes plataformas de redes sociales, incentivando la creación de contenido inmediato, directo y auténtico.

Esto es un punto a favor para las empresas, ya que les permite transmitir en vivo sus lanzamientos, eventos, celebraciones, presentaciones, etcétera, lo que las vuelve atractivas para sus audiencias. Debido a esto, el live streaming es una herramienta digna de ser incluida en las estrategias de marketing.

El live streaming ha roto barreras, ya que prácticamente cualquier persona con acceso a internet y un dispositivo móvil puede hacerlo, dando pie a que los pequeños negocios puedan llegar a sus consumidores más fácilmente, desde conocer sus necesidades hasta detener y solucionar alguna crisis provocada por una mala experiencia de compra.

En Tok RP hemos reunido para ti la información de las plataformas más usadas para esta tendencia:

Facebook Live: Esta es la herramienta dentro de Facebook más empleada si de transmisiones en vivo hablamos, es muy práctica y fácil de manejar. La ventaja es que el video generado se queda en el perfil de la emisión.

Instagram Live: Ahora ya puedes transmitir en directo desde esta red, muy recomendable para ganar visibilidad con el target al que quieres llegar. La desventaja es que el video sólo se puede realizar a través del móvil.

Instagram Stories: Es una variante más de Instagram que te permite compartir algún contenido en el momento (fotos o videos), mismo al que le puedes dar un toque de edición con las herramientas de la red social y compartirlo durante 24 horas. La ventaja de esto es que puedes guardar tu historia y actualmente es lo primero que tu audiencia verá antes de entrar a tu perfil. ¡Inclúyelo!

YouTube Live: Aunque ha perdido un poco de terreno con algunos de los segmentos, sigue siendo la plataforma de videos más consumida en el mundo. Es muy útil para comunicarte con tu audiencia en tiempo real.

Periscope: Es una aplicación que te permite realizar una transmisión a través de Twitter que posteriormente tu audiencia puede ver, incluso después de finalizada. La desventaja es que sólo está activo por 24 horas y no hay manera de guardar el video.

Lo primero que debes considerar para realizar un live es elegir el canal por el que llegarás a tu segmento de acuerdo con la red social que más utilice éste. Recuerda que lo más importante ante un live streaming es que seas capaz de sorprender y mantener a tu audiencia durante toda la transmisión. Para conseguirlo, te recomendamos elegir un tema específico (que puedes inclusive someter a votación con tu misma audiencia) para después realizar una lista de preguntas de acuerdo con tu empresa o marca, así como del tema que vas a presentar (donde también pueden incluirse las preguntas de la misma audiencia que previamente está interactuando contigo en este tema). Asegúrate de que la persona al frente de la cámara tenga amplio conocimiento en la materia y que tu video tenga una buena calidad.

Cabe mencionar que el live streaming no sustituye al video convencional, pero bien empleado complementa y enriquece tu estrategia de marketing digital, ya que hoy en día la cercanía y el momento en vivo es realmente importante para los usuarios, específicamente para los millennials.

Este artículo fue recuperado del portal themarkethink.com

Estrategia para el 2022

Escrito por Javier Vázquez el 11 Nov 2021

¡Pues listo! Estamos a la vuelta de la esquina para que el año 2022 comience y me parece una buena oportunidad de mirar qué viene para tu empresa, qué quieres traer para este próximo año y qué necesitas hacer para que ocurra.

Muchos pasamos por alto lo importante que es establecer planes, pero si no, ¿cómo sabríamos a dónde ir si ni siquiera sabemos el destino? Es realmente absurdo, y entonces poco importa si hacemos tal o cual cosa porque no estamos concentrados ni enfocados sobre un resultado.

La primera cosa a mirar es: ¿qué quieres tú para el 2022?, ¿qué ingresos quieres que tenga tu empresa?, ¿qué ingresos quieres para ti?, ¿cómo quieres ver a tu equipo de trabajo?, ¿dónde te ves?, ¿qué tipo de clientes quieres tener?, ¿qué innovaciones quieres hacer en tu giro?, etc. Y una vez que defines esto, ahora las preguntas van orientadas a cómo lograrlo: ¿cuántos vendedores necesitas para lograr las ventas que quieres en el 2022?, ¿qué procesos necesitas mejorar para poder llegar al ritmo de producción que quieres tener?, ¿qué capacitaciones tienes que dar para que tu equipo logre “dar el ancho” en el 2022?, ¿qué esquemas de contratación necesitas tener para lograr tener el equipo que buscas?, etc.

Lo importante del paso anterior es que SIEMPRE deberás comenzar con el QUÉ QUIERES LOGRAR y no con el CÓMO LO LOGRARÁS, ya que este segundo paso muchas veces desmotiva a los empresarios a fijar objetivos porque piensan que no será posible o porque lo ven muy complicado, y no debe ser así. Primero “tiras” a dónde quieres llegar, y luego ya vas viendo cómo lo logras.

Y por último, una vez que tienes listo todo lo anterior, lo importante será hacer lo que se requiere hacer y… ¡SOLTAR EL RESULTADO! Ojo: no me refiero a que no te importe, sino a que estés consciente que, al final, no contralamos NADA (aunque pensemos que sí) y tenemos que ser muy receptivos al resultado final que la vida nos ofrezca, de acuerdo a nuestro plan y de acuerdo a las acciones que decidimos hacer para llegar a este. Soltar significa ESTAR BIEN con lo que es y, si es necesario volver a fijar nuevos objetivos y nuevas estrategias, pues lo hacemos.

Espero te sirva mucho para esta carrera de fin de año y que logres todo lo que buscas.

Escríbeme: @javitokrp y @tokrp

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Las juntas de trabajo: ¿solución o problema?

Escrito por Javier Vázquez el 20 Sep 2021

A ver… mucho se habla de lo maravillosas que son las reuniones o juntas de trabajo con nuestro equipo, pero creo que depende en gran parte de la efectividad con la que se llevan a cabo, ya que a veces estas son largas e interminables, demasiado frecuentes o bien, no están en ellas las personas adecuadas o están personas demás. En esta colaboración te intento dar un panorama de lo que considero son juntas efectivas de trabajo.

Antes de cualquier cosa, lo primero que tenemos que tomar en cuenta es el OBJETIVO de hacer una reunión de trabajo; pensamos que solo por tener una necesidad de comunicación, la gente tiene que reunirse y esto no es así, ya que existen otros mecanismos para ello como el teléfono, WhatsApp, correos, etc. El objetivo de una reunión deberá ser siempre «buscar una comunicación única para atender un problema y obtener una solución entre los miembros del equipo involucrados en esta situación».

Si el objetivo está claro, ahora podemos tratar el punto del TIEMPO. Sinceramente considero que las reuniones de más de 90 minutos, solo quitan el tiempo y dejan de ser efectivas en el minuto 91 ya que la gente deja de prestar la misma atención. De ser posible, y si el problema a resolver lo amerita, trata de que las reuniones duren entre 15 y 90 minutos máximo dependiendo de la complejidad del problema y de la cantidad de personas que intervienen en ella.

Hablando de la intervención, SOLO y SOLO deberán estar presentes las personas afectadas o beneficiadas del problema a tratar, así como cualquier otro miembro que esté involucrado en el proceso para llegar a la solución propuesta, ¡nadie más! Tienes que tener en cuenta que el tiempo es oro y una reunión con muchas personas solo genera una comunicación más completa y cuesta MUCHO dinero.

Ahora bien, lo que se atiende en la reunión deberá ser puntual y específico, para no tomar más tiempo del necesario, y te daré un panorama más claro de cómo conducirla en la próxima colaboración. Por último, es SÚPER importante el SEGUIMIENTO que se le dé a la reunión; es decir, el estar seguros y en comunicación de los pasos que debe seguir de cada uno de los involucrados, del resultado esperado, del tipo de acciones que hay que hacer para lograr la solución y de saber cuándo será la siguiente reunión si así procede.

¡Espero te sirva esta pequeña guía para que las “juntitis” no sea un problema en tu empresa!

Escríbeme: @javitokrp y @tokrp

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El impacto de tu alimentación en los resultados de la empresa

Escrito por Javier Vázquez el 13 Ago 2021

Bueno bueno, ya sé… me vas a decir que la vez pasada hablaba de tomar o no vacaciones y ahora hablo de la alimentación y que ya parezco coach de vida…¡pues sí! ¿O acaso no es parte todo eso de un empresario? Todo lo que nos ocurre como seres humanos: funciones biológicas, alegrías, tristezas, viajes, etc. se refleja en la forma de trabajar y, por consiguiente, en las empresas, así que, ¡sí! ¡Vamos a hablar de la alimentación!

Para empezar, quiero hacerte consciente de la importancia de una buena y equilibrada alimentación por la cantidad y calidad de energía que te aporta en el día a día. Tengo colegas que me dicen que se sienten cansados del trabajo o de lo que hacen, y cuando le rascamos al asunto, resulta que no es el trabajo por sí mismo sino es su alimentación la que los tiene en un estado de indiferencia y agotamiento.

Ahora bien, no quiero decirte que no comas las cosas que te gustan, ni mucho menos darte un plan alimenticio porque no soy nutriólogo, pero sí poder contribuirte con lo que creo que funciona como un mínimo aceptable para hacer que tu vida como empresario marche bien con respecto a la alimentación. A continuación tres pequeños puntos a revisar para ello:

  1. Bebe suficiente agua. La deshidratación es la principal causa de la fatiga y es una de las causas de no poder pensar claramente para tomar decisiones. No te voy a decir que tomes 1 o 2 litros al día, pero sí que cada vez que tengas sed, procures tomar un vaso completo de agua natural para mantenerte hidratado.
  2. Come a tus horas. No estoy en contra de las colaciones; muy al contrario, pero cuando estas sustituyen al tiempo de la comida, ahí ya no funciona. Trata de desayunar, comer y cenar a la misma hora o con una variación de más menos 1.5 horas para habituar a tu cuerpo.
  3. Complementa tus antojos con cosas saludables. No dejes de comer lo que te gusta si no quieres, pero si no es lo más sano entonces cómelo con algo que sí lo sea y así digamos que el efecto es CERO, si lo podemos llamar así.

Recuerda siempre que el impacto de todo lo anterior es tu forma de trabajar y sobre todo, de relacionarte con los demás (en casa y en la empresa), que son también quienes pueden estar pagando el precio de una inadecuada alimentación tuya. ¡Buen provecho!

Escríbeme: @javitokrp y @tokrp

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¿Te remuerde la conciencia tomar vacaciones?

Escrito por Javier Vázquez el 12 Jul 2021

Vamos a ver…el verano está ya aquí, hemos tenido un año complicado, los números no van bien, pero nuestro cuerpo, la familia y, probablemente el mercado, nos piden un descanso… ¿es tan malo dárselo, dados los no tan buenos resultados que hemos tenido en nuestra empresa al día de hoy? La respuesta depende mucho de ti y de tus hábitos… ¡ahí te va el porqué!

Todos los humanos necesitamos descansar en un determinando momento, después de una jornada, de ciertos periodos de trabajo intenso, o incluso después de periodos muy largos donde más que un descanso lo que se necesita es una reflexión. Es verdad que por ello existen las vacaciones. Pero también es verdad que, así como hay gente que duerme cinco horas y está perfecta, hay otros que necesitan de ocho para poder estar bien, y lo mismo pasa con los periodos de descanso. Hay unos que necesitan más que otros.

Personalmente, yo acostumbro darme mínimo dos periodos de descanso al año, y lo mínimo que tomo es una semana completa donde trato de NO ocuparme de las cosas que normalmente hago y descansar, ver a mi familia o amigos, leer lo que no he podido leer y hacer un poco de turismo. Creo firmemente que esto lo deberíamos hacer idealmente cada trimestre; es decir, 4 veces al año, y mi fundamento es que es así que se hace en Europa y no por nada es un continente con países altamente productivos. Y aquí es donde surgen los cuestionamientos: ¿pero que no tomar seguido vacaciones me hace ser un flojo? Y la respuesta contundente es NO.

Las vacaciones son una pausa en el camino, un respiro largo después de un ejercicio agitado, un vaciado de pensamientos que nos invaden día a día… ¡son necesarias! Y muchas veces ayudan precisamente a regresar con mayor energía y dinamismo al trabajo, con una mente creativa y deseosa de más ideas y, sobre todo, con un espíritu tranquilo y una paz mental que nos ayuda a hacer las cosas mejor y más rápido.

Así que tratando de contestar la primera pregunta de esta colaboración, te sugeriría que midas cómo te sientes en este momento y hace cuánto tiempo que no haces una pausa larga (no hablo de fines de semana o puentes) en tu rutina… si definitivamente fue hace mucho mucho tiempo, ¡prepara las maletas y regresa con más ganas que nunca, no importando los números! Y si de plano te sientes con energía y ánimo suficientes para continuar, entonces sigue y disfruta tu rutina.

¡Buen verano para todos!

Escríbeme en: @javitokrp y @tokrp

Recuperado de: elempresario.mx

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La salud de tu empresa va bien pero, ¿y la tuya?

Escrito por Javier Vázquez el 16 Jun 2021

Me he cansado ya de hablar de la Covid-19. Ha sido el tema desde hace más de un año y nos ha ayudado mucho a ser creativos y estratégicos para no morir en el intento con nuestra empresa y para sobrevivir en este mercado nuevo en el que nos encontramos. Pero ¿qué hay de nosotros como empresarios y de cómo nos sentimos?, ¿cómo está tu salud para afrontar todo esto?, ¿cómo estás tú?

Y es que muchas veces damos por sentado que la salud está ahí y realmente la valoramos cuando se nos va, y ¡vaya que reflexionamos sobre los malos hábitos que tenemos! Es importante dar un vistazo a esto porque, al final, tú eres parte de la empresa y tu salud es parte de ti, así que, si eso no va bien, nada irá bien.

Hace unas semanas tuve una fuerte gastroenteritis que me hizo parar todo durante una semana y reflexionar sobre todo esto que te digo, y es por ello que decidí compartirte los nuevos hábitos que he tomado a raíz de eso y que espero que mantengan así mi buena salud actual.

1.- Hacer ejercicio diario: nada mejor que una buena dosis de movimiento, así decidí tomar la decisión de caminar al trabajo todos los días y de trabajar mis músculos con ejercicios de ligas por lo menos cuatro días a la semana.

2.- Parar actividades a las 9 pm máximo: eran las 10 de la noche y yo seguía trabajando, ¡a pesar de haber comenzado a las 8:30 am! ¡No más! Necesitamos despejar la mente por lo menos dos horas antes de quedarnos dormidos, si no la mente sigue trabajando.

3.- Cenar más temprano y menos fuerte: una cena abundante y pegada al sueño no te dejará descansar jamás.

4.- Apagar pantallas entre una hora y 30 minutos antes de dormir: dicen que las luces de las pantallas indican a tu cuerpo que es de día así que debemos evitarlas para poder tener una mejor calidad de sueño.

5.- Despertar y dormir a la misma hora, incluyendo el fin de semana: lo más duro, pero me ha traído estabilidad de horarios, disciplina y, sobre todo, mejor calidad de sueño y descanso.

Así que ya lo sabes, yo estoy en el camino de poner en práctica cada una de estas recomendaciones, pero te puedo decir que me siento mucho mejor que antes de que me enfermara, así que ¡mucha suerte! Y recuerda que sin salud, no hay nada.

¡Escríbeme en: @javitokrp y @tokrp !

Artículo recuperado de: elempresario.mx

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Ponle la vacuna del Covid a tu empresa

Escrito por Javier Vázquez el 21 Mayo 2021

Y después de un año, con la llegada de la vacuna del Covid-19, las cosas, los países y los mercados se comienzan a restablecer… vemos finalmente la luz al final del túnel. Sin embargo, para las empresas, y en general para lo países, el panorama financiero no es muy alentador: negocios que cierran, gente que no tiene trabajo y compra lo esencial, proyectos que se estancan por el paro de la economía, etc.

¿Qué hacer entonces si queremos emprender, o bien si hemos llegado vivos (sobreviviendo tal vez) hasta este punto de la pandemia? Es justo lo que quiero compartirte a través de esta reflexión ya que puede ser el mejor momento para ti.

Lo primero que debemos tener claro es que el resto de este año no es sencillo, pero podemos encontrar nichos de mercado dado el momentum y las condiciones económicas que vivimos. Estos siguientes meses, TODO LO BÁSICO que requiere una persona será el mercado principal: comida, escuela, hospitales, servicios de limpieza, tecnología, y otros, serán sectores donde, si sabemos diferenciarnos y ofrecer una buena relación precio-calidad, podremos destacarnos e inclusive superar las ventas del año pasado.

El chiste es saber cómo llegar al mercado, enamorarlo y quedar presente. Por ejemplo, para un restaurante ya establecido será el momento de sacar la base de datos de sus clientes y ofrecerles un extra a todos aquellos que fueron sus consumidores principales y ahora se encuentran con bolsillos más estrechos: paquetes especiales, regalos por el consumo de cierto nivel, personalización en su comida, etc.

Para los productos y servicios de lujo o considerados no necesarios como el arte, viajes, restaurantes, ropa de calidad, muebles, y otros, es momento de crear excelentes estrategias para no morir en el intento. “No es el momento para ello”, diría cualquier persona en su sano juicio, pero podría ser el mejor si flexibilizamos en este momento sus adquisiciones con personalizaciones, planes de financiamiento y préstamos o entregas anticipadas de producto para enamorar a un cliente y convencerlo de que lo que vendemos es lo mejor. Por ejemplo, para un artista será el momento de ponerse creativo con planes de financiamiento, dejar el producto en concesión para que el posible cliente lo disfrute y, por supuesto, personalizar algo del mismo para que sea único para el cliente.

El momento es hoy, ya estamos de salida y el mercado sigue ahí solo que un poco débil recuperándose de una enfermedad. ¡Démosle la medicina que necesita y sigamos creciendo!

¡Estoy a tus órdenes en: @javitokrp y @tokrp !

Artículo recuperado de: elempresario.mx

¿Cómo ocupar una red de contactos para generar ventas?

Escrito por Javier Vázquez el 27 Abr 2021

Todo en la vida comienza por un pensamiento e, inmediatamente después, lo que normalmente pasa es que comenzamos a contar este pensamiento y lo compartimos con los demás. ¿No te ha pasado, por ejemplo, que dices que vas a comenzar un nuevo régimen alimenticio, y cuando ves a esa persona a la que le contaste te pregunta cómo vas con ello? Es más, si no hay resultados concretos al respecto, nos sentimos un poco mal y culpables por el mismo hecho de no haber “cumplido nuestra palabra” y esto hace que el decir y contar las cosas, nos ayude a comprometernos con ellas.

Lo mismo pasa cuando hacemos lo anterior de manera consciente, con el objetivo concreto de que, al compartirlo, podamos exponenciar un resultado y esto es precisamente lo que significa explotar una red de contactos: poder aprovechar el conocer personas que puedan estar interesadas en lo que haces o vendes y, a partir de ahí, generar ventas.

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Pero, ¿qué hace que esta herramienta tan sencilla no sea aplicada por muchos empresarios? Pues simple y sencillamente la VERGÜENZA que nos da “promover” nuestra empresa o nuestro negocio sin que nadie nos pida o pregunte y, sobre todo, con personas que conocemos. ¡Pero es exactamente lo contrario el efecto producido que el efecto temido! Es decir, normalmente al hacer esto estamos causando ventas y creciendo la oportunidad de poder aumentar mis números, simple y sencillamente compartiéndolo.

Digamos que ya me quité la vergüenza, pero no sé cómo hacerlo, ¿qué pasos siguen? Muy fácil:

  • Lo primero es saber qué quieres comunicar: un nuevo lanzamiento, una promoción u oferta, posicionar tu marca para obtener reconocimiento, etc.
  • Una vez definido el objetivo, definir también los canales: pueden ser las redes sociales, para empezar, incluyendo grupos de WhatsApp por ejemplo. Pero también pueden ser llamadas o mensajes directos a personas clave a las que compartirás tu objetivo y pedirás directamente ayuda para lograrlo. Por ejemplo: si quieres más ventas puedes preguntar directamente si conocen a alguien al que pudiera interesar la propuesta que tienes, sin ningún compromiso de resultado por parte de tu contacto.
  • Una vez con esta información y enviado el mensaje, como siempre, será muy importante el seguimiento que le de a todo esto: si hay que hablar con alguien hacerlo sin pena, si hay que enviar una propuesta, hacerlo en el tiempo dicho, etc.

Realmente no hay mucha ciencia en esto, pero lo más importante es comenzar ahora. Sabes ya los pasos, ¿me cuentas qué tal te va?

¡Estoy a tus órdenes en: @javitokrp y @tokrp !

Por Javier Vázquez Gómez, director general de Tok Relaciones Públicas

Artículo recuperado de: elempresario.mx

¿Sabes cómo decirle a alguien que tiene mal aliento?

Escrito por Javier Vázquez el 31 Mar 2021

Creo que de las cosas más incómodas que he tenido que decirle a alguien en mi vida, son precisamente las cosas relacionadas a la higiene, porque pienso que es algo muy personal, pero cuando puede afectar el negocio o la imagen de la empresa, es momento de quitarnos esta incomodidad y ser sinceros para poder hacer algo al respecto.

Tener que decirle a alguien que huele mal, que tiene caspa, que tiene mal aliento o cualquier cosa similar nunca es sencillo, sobre todo cuando son personas allegadas a título profesional, pero sobre todo porque sabemos que también puede dañar su sensibilidad e, inclusive, causar un problema a futuro. Pero todo el chiste es saber CÓMO LO DICES, eso es todo. Es cierto que aún con “anestesia”, como decimos a veces, es difícil tanto decirlo como recibir el comentario, pero también es cierto que se toma más responsablemente, más ligero y, en el fondo, si somos maduros, agradecemos finalmente este tipo de observaciones porque nos hacen crecer y tener una mejor imagen ante los demás.

Así que en esta ocasión te quiero dar tres tips para hacerlo de la manera más directa, profesional y honesta que se puede hacer:

La manera de acercarte con la persona tiene que ser personal, jamás enfrente de alguien más y siempre creando un contexto de permisión o de contribución con preguntas o afirmaciones como:

  1. «¿Me permitirías comentarte algo que puede ayudar en tu imagen personal?”, “hay algo que te quiero decir y que seguramente va a ayudarte personal y profesionalmente” o “disculpa por ser intrusivo pero creo que lo que te voy a comentar está afectando tu imagen y la de la empresa y me parece honesto y justo comentarte qué es”.
  2. Nunca, nunca, nunca, hacerlo desde el “estás mal” o “tienes algo mal”, siempre desde el lado de contribución al otro para ayudarlo a mejorar. No es lo mismo decir un “a veces he sentido que tienes mal aliento y esto ha llegado a incomodar a algunos compañeros y clientes” a decir “te apesta la boca y creo que debes hacer algo urgentemente”, ¿ves la diferencia?
  3. Siempre cerrar con un agradecimiento por permitirte haber hecho la diferencia, explicando que cuando afecta la imagen de la empresa es algo que se necesita decir.

Sé que no es fácil pero, al final, te aseguro que en la mayoría de los casos, ¡la gente agradece las intervenciones como estas!

¡Si necesitas más consejos empresariales como este estoy a tus órdenes en: @javitokrp y @tokrp !

Por Javier Vázquez Gómez, director general de Tok Relaciones Públicas

Artículo recuperado de: elempresario.mx

El poder de la meditación para los empresarios

Escrito por Javier Vázquez el 16 Feb 2021

Estamos en el mes del amor y la amistad, así que esta vez más que hablar de números y estrategias de venta, quiero hablar de las estrategias de la mente y el espíritu que ayudan a lograr esos resultados que buscamos como empresarios, y me refiero específicamente a la meditación.

Sí, la meditación, esa “cosa” loca que hacen los monjes y los locos en Asia y que ha llegado a Europa y América. Pero esa cosa también que nos ayuda a centrar los pensamientos, a no divagar de un lado a otro, a saber estar con una cosa a la vez y eso que nos relaja para poder seguir siendo creativos y generar lo que queremos en nuestra vida…la meditación.

Efectivamente, esta gran estrategia, que me ha ayudado en lo personal, a visualizar lo que quiero de mi vida, personal y profesionalmente, y a poderlo realizar a través de la concentración. Y es que es esta la principal ventaja de la meditación: el poder estar con una sola cosa a la vez, en lugar de saltar de una idea a otra y no concretar nada. Además, me ha dado la paz necesaria, durante los minutos que la practico (5 en la mañana y 10 en la noche, no más), para poder comenzar mi día sin tribulaciones y, a pesar de todas estas últimas que llegan de manera natural, poderlo terminar así también pacíficamente y no yéndome a la cama todo estresado sin aclarar la mente.

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Mi recomendación es que la pruebes solo cinco minutos o menos, no tiene que durar más, pero eso sí, para poder ver sus beneficios tiene que ser algo constante, algo que hagas todos los días, sea en la mañana o sea en la noche, por lo menos durante tres semanas para que puedas ver la mejoría y continuarla tú mismo. Solo necesitas entrar a Youtube, escoger el tema de la meditación que más te guste y el tiempo que más te convenga y, ¡listo!

¿Qué dices? ¿Estás listo para regalarte solo cinco minutos de tu día y que pueden cambiar completamente la manera de causar tus resultados y de restablecer tu bienestar emocional y físico? ¡Anímate y cuéntame como te fue!

Por Javier Vázquez Gómez, director general de Tok Relaciones Públicas

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Artículo recuperado de elempresario.mx

En sus marcas, listos…¡dentro!

Escrito por Javier Vázquez el 18 Ene 2021

Lo que no se planea, no existe. Siempre les digo a mis colaboradores que lo que no tenga agendado en mi calendario, es porque no existe; es decir que si ellos esperan que yo haga tal o cual cosa que necesitan de mí, o que tengamos una cita para hablar de tal o cual tema que ellos necesitan ver, si ellos no me mandan la cita a través de mi agenda, eso NO existe y, por lo tanto, los resultados no se materializan.

Lo mismo ocurre con los objetivos empresariales en general. Una cosa es imaginarlos y tenerlos en la cabeza, lo cual es fabuloso, y otra muy distinta es crear la estructura para realizarlos, y eso incluye agendar los tiempos y las acciones que se requieren hacer para volver realidad estos objetivos. Y aquí, impresionantemente es donde la mayoría de los empresarios se atora.

Aprovechando este enero que comenzamos, y tomando en cuenta que es el momento perfecto para planear y crear una estructura para realizar esos planes, los quiero invitar a hacerlo. Y a hacerlo bien y conscientemente, y solo basta seguir estos pequeños pasos:

  1. Imaginar y pensar lo que quieres realizar y materializar este año y escribirlo.
  2. Definir los tiempos que tomará hacer todo eso que requieres y las personas que necesitarás involucrar para ello, así como los detalles y estrategias para conseguirlo.
  3. Calendarizar cada una de las reuniones, actividades y pasos que requieres hacer mes con mes para que al final del año puedas realizar tus objetivos.
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¡Eso es todo! ¿Por qué lo vemos tan complicado? Porque normalmente lo que requiere más pensamiento y creatividad como esto lo dejamos para el último, pero es justamente lo más estratégico y lo que más importancia requiere antes de comenzar nada.

Sé que mucho análisis causa parálisis, pero toma en cuenta que aquí más que análisis es crear la estructura de lo que quieres conseguir. Es tan aventurero no hacerlo como tratar de hacer un segundo piso del periférico sin tener planos arquitectónicos ni calcular cuántos materiales ni cuántas personas necesitarás. ¡No caigas en la trampa!

Reflexiona, crea, inventa, diseña, plasma, planea y EJECUTA en este 2021 y aprovecha este mes para poderlo hacer tranquilamente. ¡Te deseo el mejor de los éxitos y muy feliz, PRÓSPERO y productivo año 2021!

Por Javier Vázquez Gómez, director general de Tok Relaciones Públicas

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